MMA i Horsens — begynderhold & fundamentals
Første MMA-hold i Horsens — helt fra bunden. Ingen erfaring nødvendig.
Det du skal vide
Hvad er det?
MMA fundamentals — stand-up, clinch og grappling sat sammen til én komplet kampsport.
Hvem er det for?
Alle over 14 år. Total begynder? Perfekt — holdet er bygget til dig.
Hvad koster det?
Første gang er gratis. Kom, prøv det, og beslut bagefter.
MMA træning i Horsens — for helt almindelige mennesker
Horsens MMA er et nyt begynderhold under Horsens Muay Thai på Langmarksvej 45 i Horsens. MMA (mixed martial arts) samler stand-up og gulvkamp i én sport: slag og spark fra Muay Thai, clinch og takedowns fra wrestling og grappling, og kontrol og submissions fra brasiliansk jiu jitsu. På fundamentals-holdet træner vi delene hver for sig, i roligt tempo, indtil de hænger sammen.
Du behøver ingen erfaring. De fleste der møder op til første træning har aldrig stået på en måtte før, og træningen er bygget op så du kan følge med fra dag ét: opvarmning, teknik i par med en makker der ved du er ny, og enkle øvelser hvor du får rettelser undervejs. Der er ingen hård sparring på begynderholdet — intensiteten bestemmer du selv sammen med træneren.
En typisk MMA-træning starter med opvarmning og bevægelse, fortsætter med en teknik fra stand-up eller grappling, og slutter med kontrollerede øvelser hvor du prøver teknikken i praksis. Du lærer at stå rigtigt, at bevæge dig, at slippe ud af greb og at holde hovedet koldt, når nogen står tæt.
Vi træner i Horsens Muay Thais egne lokaler med hele måtteområdet, sække og fitnessområde. Du kommer til at træne sammen med folk der er startet præcis samme sted som dig — fra 20-årige studerende til folk i 40'erne der vil have kampsport ind i ugen igen. Tilmelding til holdet er gratis, og du binder dig ikke til noget ved at møde op.
Se også vores gratis prøvetime i Muay Thai i Horsens.
Ofte stillede spørgsmål om MMA i Horsens
Skal jeg have erfaring for at starte MMA?
Nej. Holdet er et begynder- og fundamentals-hold, og størstedelen har aldrig trænet kampsport før. Du bliver sat sammen med en makker og guidet igennem hver øvelse.
Hvad koster det at prøve?
Tilmeldingen til holdet er gratis, og du binder dig ikke til et medlemskab ved at møde op til første træning.
Hvad skal jeg have med til første MMA-træning?
Almindeligt træningstøj (t-shirt og shorts eller tights), en vandflaske og et håndklæde. Ingen sko på måtten. Har du handsker og benskinner, må du gerne tage dem med — ellers klarer vi den uden.
Hvor i Horsens træner I?
Hos Horsens Muay Thai på Langmarksvej 45, 8700 Horsens. Der er parkering ved bygningen, og måtteområdet ligger inde i hallen.
Hvor gammel skal man være for at træne MMA?
Holdet er for voksne og unge voksne. Er du under 15 år, så skriv til os — så finder vi det hold der passer bedst til dig.
Kan jeg bare møde op, eller skal jeg tilmelde mig først?
Tilmeld dig gerne her på siden med navn og email. Så ved vi hvor mange der kommer, og du får en bekræftelse med tid, adresse og hvad du skal medbringe.
Er MMA farligt at starte på?
På begynderholdet er der ingen hård sparring. Alt foregår kontrolleret med en træner, og du bestemmer selv tempoet mens du lærer teknikken.
Kan jeg komme alene?
Ja — de fleste kommer alene første gang. Du bliver sat sammen med en træningspartner, når vi går i gang.
Tilmeld dig på 20 sekunder
Navn og email — det er det. Vi sender en bekræftelse med det samme.